Auskurieren!

Sicherlich eine der häufigeren Ursachen für immer wiederkehrende Erkältungen ist, dass man sich nicht ordentlich regeneriert. Man meint: „Es ist ja nicht so schlimm“ und geht doch arbeiten oder sogar zum Sport. Fakt ist: Du hast nur diesen einen Körper und auch wenn er ziemlich zäh ist, musst Du diesen nicht unnötigem Stress aussetzen. Also befolge die Tipps und warte bis Du wieder ganz bei Kräften bist, bevor Du mit arbeiten und Sport treiben wieder anfängst!

Bild von Benjamin Balazs auf Pixabay