DU BIST EINZIGARTIG
Die Einzigartigkeit Deines Stoffwechsels lässt sich darstellen!
Jeder Mensch verfügt über ganz unterschiedliche Regulationsmechanismen, die Nervensystem, Hormone, Verdauung und Stoffwechselprozesse beeinflussen. Genetische Dispositionen, die Blutgruppe, Medikamenteneiname, Psyche, Stress und das Bewegungs- und Ernährungsverhalten eines Menschen haben einen entscheidenden Einfluss auf den individuellen Stoffwechsel.
Bei der Stoffwechselanalyse werden neben den Körperdaten (Größe, Gewicht, HWR, Körperfettanteil) auch Daten über die Gesundheit, eventuelle Beschwerden, der Alltagssituation, dem Lebensstil, der bisherigen Ernährung, dem Energieniveau, der Verdauung, dem Schlaf und der Regeneration, der Bewegung, der sportlichen Tätigkeiten, dem oxidativen Stress, dem Wasserhaushalt, der Immunabwehr, Umwelteinflüssen, der beruflichen Situation, uvm. erhoben, um eine genaue Vorstellung davon zu bekommen, wie die Stoffwechsel-Situation derzeit aussieht. Daraus ergeben sich dann spezifische Empfehlungen zu Deiner Ernährung, dem Körpertraining und weiteren Maßnahmen.
ANAMNESE
Ein ausführlicher Fragebogen über Deine Gesundheit, Deinen Alltag, Deine Verdauung, Deinen Schlaf, Medikamente, körperliche Tätigkeit Deine Blutgruppe, Deine Ziele und viele individuelle Merkmale gibt eine Übersicht, wie sich Dein Stoffwechsel auf Grund der entsprechenden Einflussfaktoren verhält. Dabei werden körperliche Beschwerden und Erkrankungen genauso berücksichtigt wie auch Deine emotionale und mentale Verfassung. Der Fragebogen ist einfach und leicht verständlich aufgebaut und von zu Hause online durchführbar. Nach Auswertung der Anamnese erhältst Du Dein eigenes, indivuduelles Stoffwechsel-Profil. Dieses beinhaltet Empfehlungen im Bezug auf die Ernährung, Dein körperliches Training und weiteren Gesundheitstipps, die Du dann umsetzen kannst.
ANALYSE
Neben den Fragen möchten wir Deinen Körper auch analysieren. Dafür nutzen wir u.a. die WHR, sowie Deine Körperdaten. Wenn Du lokal bei einem zertifizierten Stoffwechsel-Coach bist, hast Du die Möglichkeit ausgewählte Analysen durchführen zu lassen. So analysieren wir Deine kardiovaskuläre Fitness, mit dem Ziel, mehr über Deine maximalse Sauerstoffaufnahme zu erfahren. Zusätzlich führst Du eine bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) durch um Deine Körperzusammensetzung darzustellen. Über eine funktionielle Bewegungsanalyse erhältst Du außerdem die notwendigen Informationen zur Erstellung von individuellen Trainingsplänen, um Schwächen gezielt auszugleichen und die Bewegungskompetenz zu verbessern.