DAS STOFFWECHSEL-KONZEPT

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DAS STOFFWECHSEL-KONZEPT

Ernährungskonzepte gibt es reichlich…

…und in dem ganzen Diäten-Wahn verliert man schnell die Übersicht und fragt sich:

„Was ist jetzt eigentlich richtig für mich und was nicht?“

Genau hier bietet das Stoffwechsel-Konzept eine Lösung.

Unsere menschliche Biologie gibt vieles vor. Zusätzlich hat jeder Körper individuelle Eigenschaften, die wir über eine einzigartige Stoffwechsel-Analyse herausfinden können.

Wir, das sind Simon Gilljohann – Heilpraktiker mit mittlerweile über 10 Jahren therapeutischer Erfahrung und der Gründer des Stoffwechsel-Konzepts- und ein Team aus Experten rund um Ernährung, Körpertraining und Mentaltraining.

DIE STORY

ERNÄHRUNGSTRAINING

Die Ernährung ist oftmals der wichtigste Part bei einer Stoffwechsel-Optimierung. Eine langfristige Umstellung will genauso trainiert und geübt werden, wie es bei anderen Dingen auch der Fall ist. Ob mit einer klaren Anleitung, wo jeder Schritt genau beschrieben ist – wie in unserer 30 Tage Detox-Kur – oder mit dem ganzhetilichen und auf langfristige Veränderung ausgelegten Stoffwechsel-Kurs.

KÖRPERTRAINING

Körpertraining fängt bei der Atmung an, geht über Faszientraining und Entspannungsübungen bis hin zu leistungsorientiertem, sporartspezifischem Training. Einfach gesagt: Training ist vom Körper etwas zu verlangen, was er noch nicht im Stande ist zu leisten. Mit einer individuellen Stoffwechsel-Analyse und einem einzigartigen 3D-Bewegungsscan können wir Dir genau sagen was Du trainieren solltest und erhältst einen individuellen Trainingsplan.

MENTALTRAINING

Stress beherrscht bei vielen Menschen nicht nur den Alltag, sondern auch den Schlaf und den Stoffwechsel. Cortisol und Adrenalin sind nur ein paar der Hormone die bei Stress ausgeschüttet werden und direkten Einfluss auf den gesamten Organismus haben. Stress ist kein Gegenstand den Du tragen musst. Durch mentales Training kannst Du aktiv Einfluss nehmen auf Deine Gedanken und den Umgang mit diesen. Wir zeigen Dir wie es funktioniert!

UNSERE PHILOSOPHIE

Solange die Haare noch wachsen, ist alles möglich. Denn dann funktioniert Deine Zellregeneration noch. Dieses Bewusstsein solltest Du nutzen und jeden Tag dafür etwas tun, dass Du Dich rundum wohl fühlst. Es ist lediglich Dein Kopf der meist die Grenzen setzt. Darum unser Motto: Fantasiere unrealistisch und die Realität wird fantastisch!

DER STOFFWECHSEL

Der Stoffwechsel beeinflusst Dein Wohlbefinden, Deine Gesundheit und Dein Gewicht. Als Stoffwechsel bezeichnet man alle biochemischen Prozesse innerhalb und außerhalb Deiner Zellen. Nicht zu verwechseln mit Deiner Verdauung, die sich mit der Verarbeitung der aufgenommen Nahrungsstoffe beschäftigt und somit dem Stoffwechsel vorangestellt ist. Da jede Zelle eines Organismus zur Aufrechterhaltung ihrer Funktion bestimmte Nährstoffe braucht, gibt es demnach keinen Vorgang in Deinem Körper, der nicht in irgendeiner Form vom einem gut funktionierenden Stoffwechsel abhängig ist. Ist Dein Stoffwechsel träge, bist Du es auch. Die größten Einflussfaktoren des Stoffwechsels sind Deine Ernährung, Deine Bewegung und Deine Gedanken. Dies sind auch die drei Säulen im Stoffwechsel-Konzept.

Viele Menschen reden davon, einen „komischen“ Stoffwechsel zu haben. Was aber bedeutet das? Und was kann man tun? Der Gründer und Entwickler vom ersten ganzheitlichen Stoffwechsel-Konzept erklärt in diesem Interview was man sich darunter vorstellen kann.

Du hast weitere Fragen? Dann findest Du folgend eine Auflistung der häufig gestellten Fragen.

ZU DEN FAQs

DAS KONZEPT

Das erste ganzheitliche Stoffwechsel-Konzept verbindet eine moderne, evolutionsbiologische Ernährungslehre, Körpertraining und Mentaltraining mit dem Ziel die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Fitness zu steigern. Unabhängig davon ob Du abnehmen möchtest, schon immer einen „komischen“ Stoffwechsel hattest oder dich einfach wieder richtig fit fühlen möchtest

Die Stoffwechsel-Analyse

Jeder Mensch hat viele individuelle Merkmale, die ihn und seinen Stoffwechsel einzigartig machen. So werden neben den Körperdaten ( Größe, Gewicht, HWR, Körperfettanteil) auch Daten über die Gesundheit, eventuelle Beschwerden, der Alltagssituation, dem Lebensstil, der bisherigen Ernährung, dem Energieniveau, der Verdauung, dem Schlaf und der Regeneration, der Bewegung, der sportlichen Tätigkeiten, dem oxidativen Stress, dem Wasserhaushalt, der Immunabwehr, Umwelteinflüssen, der beruflichen Situation, uvm. erhoben, um eine genaue Vorstellung davon zu bekommen, wie die Stoffwechsel-Situation derzeit aussieht. Daraus ergeben sich dann spezifische Empfehlungen zur Ernährung, sowie dem Körpertraining und weiteren Einflussfaktoren.

Die 30 Tage Detox-Kur

Die 30 Tage Detox-Kur ist ein spezielles Programm, welches sich mit den Themen Darmsanierung, Stoffwechselregulierung, Entgiftung und Gewichtsreduktion beschäftigt. Nach einer ausführlichen Stoffwechsel-Analyse erhältst Du ein Workbook, welches einen individuellen Plan für jeden Tag beinhaltet, mit vielen Rezepten und Aufgaben für jeden Tag. So musst Du Dir um nichts Gedanken machen, sondern kannst Dich voll und Ganz auf Dich und Dein Wohlbefinden konzentrieren. Innerhalb der 30 Tage hast Du 3 Treffen mit Deinem Coach, um Fragen zu klären, sowie die Motivation und den Fokus aufrecht zu erhalten. Die 30 Tage Detox-Kur bietet die Möglichkeit in kurzer Zeit den Körper zu entlasten, zu entgiften und überschüssige Kilos zu verlieren.

Der 5 Wochen Stoffwechsel-Workshop

Der beliebte 5 Wochen Stoffwechsel-Workshop ist ein einzigartiges, ganzheitliches Kurskonzekonzept, das neben Ernährungstraining auch Körpertraining und Mentaltraining beinhaltet. Über 5 Wochen, in denen 5 Treffen stattfinden, wirst Du individuell gecoacht und erlernst alles notwendige, um Deinen Stoffwechsel besser zu verstehen und ihn wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Unabhängig davon, ob Du abnehmen möchtest, Deine Leistung steigern möchtest, oder gefühlt schon immer einen „komischen“ Stoffwechsel hast und Dich einfach wieder richtig fit fühlen möchtest. Auch bei Verdauungsproblemen oder gesundheitliche Einschränkungen hat sich der Workshop bewährt. Mit viel Spaß, großem Wissen und Erfahrung, tollen Tools, vielen praktischen Beispielen und einfacher Handhabung wirst Du beim 5 Wochen Stoffwechsel-Workshop Dein eigenes „Rezeptbuch“ für einen langfristig gut funktionierenden Stoffwechsel erstellen können.

DIE STORY

Nach der Ausbildung zum Sport-/Fitnesskaufmann im Jahr 2009 machte ich mich als Ernährungsberater, Massage-Therapeut und Personal-Trainer mit eigenen Praxisräumen selbstständig. So entwickelte ich die „Core-Therapie“. Ein Konzept, welches die Kombination aus gesunder Ernährung, gezieltem Fitnesstraining und Massage umfasste. Das Ziel war es, den Bewegungsapparat des Menschen beweglich, schmerzfrei und gesund zu halten, sowie – bei Bedarf – Übergewicht zu reduzieren.

Durch meine tägliche Arbeit und das große private Interesse an Medizin, Ernährungswissenschaft, Sportwissenschaft und Mentaltraining lernte ich viele interessante Sichtweisen, Ansätze und international erfolgsversprechende Konzepte zum Thema Gesundheit kennen. Aus meinen beruflichen und persönlichen Erfahrungen sowie den Erlebnissen mit Patienten in meiner Praxis heraus, entwickelte sich die „Core-Therapie“ zu einem populären Konzept, mit dem ich noch mehr Menschen helfen wollte. So kam es zu der Idee, einen öffentlichen Vortrag mit dem Titel „Stöffchen wechsel dich“ zu halten. Dieser fand 2011 statt.

Heilpraktiker mit Praxis mit in Leichlingen

(www.Simon-Gilljohann.de)
Sport- und Fitnesskaufmann
Gründer und Entwickler des Stoffwechsel-Konzeptes
Autor div. med. Fachliteratur

Die Teilnehmer waren begeistert und durch Mund-zu-Mund-Propaganda traten immer mehr Interessenten an mich heran, die das Konzept kennen lernen und anwenden wollten. Parallel zu meinen Seminaren und Coachings zum Stoffwechsel-Konzept absolvierte ich die Ausbildung zum Heilpraktiker, die ich im Jahr 2013 erfolgreich abschloss. Ich eröffnete meine eigene Praxis in Leichlingen – zwischen Düsseldorf und Köln gelegen. Nun hatte ich das nötige Standing und Know-how, „Stöffchen wechsel Dich“ aus den „Kinderschuhen“ zu holen und als „Das erste ganzheitliche Stoffwechsel-Konzept“ zu etablieren. Dieser Schritt gelang. Schon bald wurde ich von Städten und Unternehmen gebucht, um Mitarbeiter im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements mit Seminaren und Workshops zu coachen. Immer mehr Unternehmen, aber auch Kollegen und Fitness-Studios, kamen auf mich zu und fragten, ob sie „Das erste ganzheitliche Stoffwechsel-Konzept“ auch für ihre Kunden nutzen könnten. So bildete ich Kollegen als Coaches aus, schulte mein Stoffwechsel-Konzept in diversen Fitness-Studios und für andere Heilpraktiker, die es erfolgreich an ihren Kunden und Patienten anwenden. Seither werden jedes Jahr hunderte von Menschen in den Workshops und bei Vorträgen mit dem Konzept gecoacht und das Feedback ist großartig. Anfang 2019 war dann der Gedanke das Stoffwechsel-Konzept nochmal zu erweitern, die Texte im Workbook zu überarbeiten, Themen zu ergänzen, sowie alles nochmal aufzufrischen. Das Konzept entwickelt sich immer weiter, und gemeinsam mit allen Coaches und Anbietern werden wir nach und nach dieses Bewusstsein für sich und seinen Körper möglichst vielen Menschen vermitteln.

Simon Gilljohann

Vorstandsmitglied im Heilpraktiker Berufs-Bund
Functional Trainer
Seit über 10 Jahren Tätigkeiten im BGM

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TEILNEHMERSTIMMEN

Der größte Teil unserer Teilnehmer erzielt mit unserem Stoffwechsel-Konzept nachhaltige Erfolge. Wir sind stolz auf jeden einzelnen und freuen uns sehr über euer Feedback.

KATJA

TEILNEHMERIN 2017

Ich hab schon lange nicht mehr daran geglaubt, dass ich mein mir selbst gestecktes Ziel, um mir einen meiner Lebensträume zu erfüllen, überhaupt irgendwann erreiche. Nun hat´s mit viel Spaß und Motivation schon innerhalb von 6 Wochen geklappt! Ein riesengroßes Dankeschön.

MARC

TEILNEHMER 2014

Ich habe den Kurs belegt, da ich einfach mal mehr über mich und meinen Körper wissen wollte. Insbesondere die Frage, warum ich, trotz Sport nicht wirklich abnehme…Gerade da ist die Wahl vom Stoffwechsel-Konzept natürlich naheliegend, da dort auch der Aspekt des Trainings perfekt abgedeckt wird.

JEANETTE

TEILNEHMERIN 2016

Schön fand ich, dass bildlich und mit guten Beispielen Vorgänge im Körper erklärt wurden. Die Unterlagen, die jedem Teilnehmer zur Verfügung gestellt werden, sind sehr interessant und verständlich zusammengefasst. Ich konnte aus beiden Teilnahmen viel mitnehmen und nutze meine Unterlagen noch oft um nachzuschlagen.

MEHR TEILNEHMERSTIMMEN

PRODUKTE

STOFFWECHSEL-ANALYSE

Unter Berücksichtigung individueller Faktoren wie z.B. Deiner Blutgruppe, Deinem Alltag, gesundheitlichen Faktoren, Deiner Ernährungs- und Lebensweise uvm. erstellen wir Dir Dein individuelles Stoffwechsel-Profil. Der perfekte Einstieg für den 5 Wochen Stoffwechsel-Workshop oder die 30 Tage Detox-Kur.

Stoffwechsel-Analyse
€99,-
pro Analyse
BLUTGRUPPE
ALLTAGSSTRUKTUREN
KÖRPERZUSAMMENSETZUNG
STRESSLEVEL
BESCHWERDEN
MEHR INFOS

STOFFWECHSEL-WORKSHOP

Lerne Deinen Stoffwechsel zu verstehen und damit Deine individuellen Ziele zu erreichen. In diesem 5 Wochen Workshop erfährst Du alles notwendige, um erfolgreich ein bewussteres Leben zu führen

5 Wochen Stofwechsel-Workshop
€249,-
pro Teilnehmer
ERNÄHRUNGSTRAINING
KÖRPERTRAINING
MENTALTRAINING
COACHING
GEMEINSAMER ERFOLG
MEHR INFOS

30 TAGE
DETOX-KUR

Die 30 Tage Detox-Kur ist ein spezielles Programm, das zur Entgiftung, Darmsanierung, Stoffwechseloptimierung und Gewichtsreduktion entwickelt wurde. Mit einem einfachen Plan, persönlicher Betreuung durch Deinen Coach und drei Gruppen-Treffen erreichst Du Deine Ziele.

30 Tage Detox-Kur
€149,-
pro Teilnehmer
ENTGIFTUNG
DARMSANIERUNG
STOFFWECHSELOPTIMIERUNG
GEWICHTSREDUKTION
WOHLFÜHLEN
MEHR INFOS

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TERMINE

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung bieten wir für Unternehmen und öffentliche Einrichtungen auch Vorträge und Workshops zu den Themen Ernährung, Bewegung und Stressreduktion an.

DEINE VORTEILE

ERFAHRUNG

Über 10 Jahre Anwendungserfahrung führten zum Stoffwechsel-Konzept und viele Einzelfälle trugen zum Gesamtkonstrukt bei. Was ist, wenn Du unter Beschwerden oder Unverträglichkeiten leidest? Erfahre die Möglichkeiten um Dich neu zu definieren.

ERFOLG

Jeder Mensch hat individuelle Merkmale die ihn einzigartig machen! Was ist Dein individuelles Stoffwechsel-Merkmal? Gewinne ein neues Körpergefühl und mehr Energie.

EVOLUTION

Vor gut 7 Millionen Jahren begann die lange Evolution des Menschen. Wie weit hat sich unser Stoffwechsel an die heutige Zeit angepasst? Lerne Deinen Körper neu zu verstehen!

WISSENSCHAFT

Die moderne Wissenschaft ermöglicht es, unseren Körper durch Studien und Nachweise besser zu verstehen. Funktioniert Dein Stoffwechsel richtig? Erhalte Antworten und Handlungsempfehlungen.

INDIVIDUALITÄT

Erhalte von Deinem Coach eine individuelle Beratung mit direkten Handlungsempfehlungen. Das Stoffwechsel-Konzept ist für jeden geeignet, unabhängig seiner Essgewohnheiten, seiner Ziele oder Beschwerden.

COMMUNITY

Werde Teil der Community. Erhalte per Mail Erfahrungsberichte, Rezepte, Wissenswertes der anderen Teilnehmer. Über den Blog und weitere Tools kannst Du Dich austauschen mit anderen. Regelmäßige Veranstaltungen halten Dich motiviert und ständig auf dem neuesten Stand.

COACHING

Die gesamte Zeit wirst Du begleitet von qualifizierten Coaches. Diese stehen in ständigem Kontakt zur weiteren Experten, so dass auch bei schweren Fragen immer schnell eine Lösung und Antwort gefunden wird.

AUSTAUSCH

Überzeugung entsteht durch Erfahrung und Wissen. Das Wissen haben die Coaches, die Erfahrung haben ehemalige Teilnehmer. In regelmäßigen Treffen hast Du die Möglichkeit Dich auszutauschen und weitere Tipps und Tricks für den Alltag mitzunehmen.