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Das Stoffwechsel-Konzept

Der Einstieg

20. Januar 2024

Datum

Nürnberg

Ort

6 Wochen

Dauer

5

Termine

16

Teilnehmer

499 EUR

Gebühr

Veranstaltungsort

Fitness-Studio

Musterstrasse 100-102
86542 Nürnberg

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Die Teilnahme an diesem Kurs wird dir helfen:

  • Die Biologie deines Körpers zu verstehen
  • Deinen Stoffwechsel kennen zu lernen
  • Gesundheitsförderliche Ernährungsentscheidungen zu treffen
  • Deinen maßgeschneiderten Stoffwechsel-Plan zu gestalten
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Das erwartet dich

  • Schriftliche Auswertung deiner Stoffwechsel-Analyse (XX Fragen)
  • Individuelle Auswertung deiner Ernährungsgewohnheiten
  • 10 Stunden Workshop & Input in der Gruppe (5 x 2 Stunden)
  • 30 Minuten Einzelcoaching
  • Auf Wunsch Kurzzeit-Herzratenvariabilitäts-Messung
  • Q&A & Unterstützung im Gruppenchat durch deinen Coach
  • Dein persönliches Workbook (XX Seiten)
  • XX Rezeptideen
  • XX Tools & Helfer um dich optimal zu strukturieren und motivieren
  • XX Bewegungs- und Trainingspläne für einen dynamischen Alltag
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Für wen ist dieser Workshop geeignet?

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Kursinhalte pro Woche

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  • Grundlagen deines Stoffwechsels
  • Regenerationsfähigkeit deines Körpers
  • Lebensmittel und Genussmittel
  • Deine Ernährungsgewohnheiten
Dauer: 3 Stunden + 30 min Vorbereitung

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Dein Coach

Alexander Marian

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Das sagen unsere Teilnehmer:innen

"Ich bin froh an dem Kurs teilgenommen zu haben! Das ich meine komplette Ernährung umgestellt habe und ich mich viel fitter fühle. Dank der sehr guten Erklärung war auch die Umsetzung sehr einfach."
Iris N.
Iris N.Workshop-Teilnehmerin
"Seit dem Kurs achte ich sehr auf meine Ernährung, habe regelmäßig einen Fastentag und mein Gewicht nimmt langsam, aber sicher ab. Ich fühle mich insgesamt fitter und leistungsfähiger."
Svenja B.
Svenja B.Workshop-Teilnehmerin
Ich wollte wieder ein Gefühl für bewusste Ernährung finden. Nachdem durch viele Diäten mein Verständnis für Ernährung sehr beeinflusst und sehr einseitig war, habe ich nach einem Weg gesucht, wieder fürsorglicher und bewusster mit meinem Körper umzugehen. Ich esse bewusster und regelmäßig und habe wieder einen richtigen Bezug zu dem Thema Ernährung gefunden. Ein weiterer "Effekt ist, dass endlich, trotz regelmäßigem Sport, einige hartnäckige Kilos verschwunden sind. Ich fühle mich fitter und dank des Bausteins Mentaltraining kann ich auch viele Dinge bewusster und ohne Reue genießen."
Bianca S.
Bianca S.Workshop-Teilnehmerin
"Ich wollte mehr über gesunde Ernährung erfahren, fitter sein und gegebenenfalls eine Gewichtsreduktion. Mit dem Kurs hat sich mein Bewusstsein für Lebensmittel und Ernährung verändert. Die Erläuterungen waren sehr detailliert und wurden sehr gut verständlich an uns herangebracht. Fragen wurden sofort beantwortet, es gab eine vorbildliche Rundum-Betreuung. Der Kurs war sehr lehrreich, interessant und auch witzig. Nette Leute. Super Coach."
Helma H.
Helma H.Workshop-Teilnehmerin
"Ich bin wahnsinnig dankbar für den Kurs und das ganze Stoffwechsel-Konzept. Ich habe eine gesunde Lebensweise gefunden, die ich mir langfristig vorstellen kann. Ich konnte bereits großartige Fortschritte erzielen und freue mich jeden Tag darüber. Ich fühle mich fitter, ausgeglichener und definitiv gesünder. Eine klare Empfehlung für Jeden, der schon diverse Wege gegangen ist um abzunehmen, aber auch für all diejenigen, die einfach bewusster durchs Leben gehen möchten."
Lena B.
Lena B.Workshop-Teilnehmerin
"Ich habe ein neues Lebensgefühl, bin motiviert und voller Tatendrang weiterzumachen, natürlich mit ein paar Einschränkungen, aber so dass ich im Alltag und auf Dauer gut klarkomme. Ich würde den Kurs immer wieder machen."
Anja K.
Anja K.Workshop-Teilnehmerin
"Mich hat an dem Kurs die Offenheit aller Teilnehmer, das Teilen von Erfolgen und Misserfolgen sowie das Wissen über Ernährung, meinen Körper, Körpertraining und Mentaltraining begeistert. Aufgrund vieler Angebote zum Thema Abnehmen, Diäten usw. ist das Stoffwechsel-Konzept das erste für mich ganzheitlich gut funktionierende Konzept, wo ich neben den Erfolgen gleichzeitig auch wieder Spaß am Essen habe und mich in meinem Körper wohlfühle. Mit etwas Geduld, Lust und Freude ist dieses Konzept prima in den Alltag zu integrieren. Ich würde dieses Konzept jederzeit JEDEM empfehlen, der langfristig seinem Körper etwas Gutes tun möchte. Jede Veränderung bietet die Chance auf einen Neuanfang."
Marie G.
Marie G.Workshop-Teilnehmerin
"Der Kurs war sehr persönlich und ich habe mich rundum wohl gefühlt. Der noch sensiblere Umgang mit Lebensmittel, die Erweiterung des eigenen Verständnisses im Zusammenhang mit den Abläufen bei der Verdauung und des Stoffwechsels hat für mich nachhaltige Veränderung im Alltag gebracht."
Josef E.
Josef E.Workshop-Teilnehmer
"Mein Essverhalten hat sich seit Tag 1 des Stoffwechsel-Konzeptes verändert. Ich habe immerzu versucht, alles Gelernte mit meinem Alltag zu verbinden, sodass es für mich mittlerweile Normalität geworden ist. Auch Wochen nach dem Kurs bin ich immer noch motiviert dabei und bin gespannt, we sich mein Körper und Energiehaushalt immer weiter durch die bessere Nahrungsmittelzufuhr positiv verändert."
Michelle Z.
Michelle Z.Workshop-Teilnehmerin
"Während und nach dem Workshop erfolgt die Nahrungsaufnahme bewusster. Ich habe darauf geachtet was sind Nahrungsmittel und was sind Genussmittel. Dabei habe ich die Genussmittel nicht verteufelt jedoch intensiver genossen. Durch dass Kennenlernen weiterer Zusammenhänge zwischen der Aufnahme von Nahrung und dem anschließenden Verdauungsprozess gelingt es mir, mein Ziel, der Gewichtsreduzierung näher zu kommen. Natürlich gehört dazu auch das Training und die mentale Stabilität. Alles zusammen, ich kann den Workshop empfehlen. Geht hin."
Steffen P.
Steffen P.Workshop-Teilnehmer
"Habe bereits 4 kg abgenommen ohne Heißhungerattacken und knurrenden Magen - und das trotz gelegentlicher kleiner Sünden an den Wochenenden. Obwohl ich bereits auf gesunde Ernährung achte, bin ich durch den Kurs diesbezüglich noch sensibler geworden. Sehr gut lässt sich das Mentaltraining im Alltag einbauen und hat mir schon in mehreren Situationen geholfen."
Sabine R.
Sabine R.Workshop-Teilnehmerin
"Ich habe mich in den fünf Wochen gut aufgehoben gefühlt. Ich kann das Seminar nur jedem ans Herz legen, der etwas für seine Gesundheit tun möchte."
Susanne E.
Susanne E.Workshop-Teilnehmerin
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Das Stoffwechsel-Konzept

Samstag 20. Januar 2024 in Nürnberg
699€
499 € einmalig
  • Individuelle Betreuung
  • Ausführliche Stoffwechsel-Analyse
  • Materialien

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Ernährungstraining

Erfahre mehr über die Stoffwechselprozesse deines Körpers und erlebe selbst, wie sich eine ausgewogene und gesundheitsförderliche Ernährung positiv auf dein Wohlbefinden auswirken kann. Wir helfen dir dabei, deine neuen Erfahrungen fest in deinen Alltag zu integrieren.

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